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최고의 #미네랄 워터는? 각각의 미네랄 워터가 가지는 특성이 무엇인지를 알아보고, 내 몸에 가장 좋은 미네랄 워터를 고르자. 마시기 가장 좋은 물은 #무기질(미네랄)이 함량이 낮은 물이다. 전문가들에 의하면, 음수에는 낮은 양의 무기질과 소금이 함유되어 있어야 한다. 슈퍼나 마트에서 볼 수 있는 최고의 미네랄 워터는 무엇일까? 물은 인체의 70%를 구성한다. 자연적으로, #물을 마시는 건 우리 몸에 수분을 충전해서 몸이 제 기능을 할 수 있게 하는 필수적인 활동이다. 극심한 #탈수는 몸과 뇌에 치명적인 영향을 불러올 수 있다. 오늘 이 글에서 최고의 미네랄 워터는 어떤 것들인지 알아보자. 물 섭취에 관한 권장 사항 여성은 하루에 2~2.5리터, 남성은 3리터 또는 그 이상의 물을 마셔야 한다. 어린이는 ..